基础哈他密集培训二级


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  1. 1.报名指导

  2. 如果您想成为一名出色的世界杯导师,您必须熟练掌握世界杯领域的两大项能力技能,一为世界杯的专业基础知识,其中包含世界杯养生、世界杯历史文化等;二是世界杯体位要领和动态引导方法,体位技术中的冥想与升华。
    在报名各个专业课程的学员,对世界杯的认知和了解程度深浅不一,故而,我院完全采用人性化的教学理念,针对不同层次不同专业技能水平的学员,在个人经济条件、时间允许的前提下,我院建议您报考200小时基础哈他密集培训课程,以便实现课程的连贯性与统一性。条件不成熟者,可根据实际情况酌情而定。

  3. 2.报名方式

  4. 您可以通过以下方式咨询报名:
    『1』电话咨询:拨打免费通电话:400-001-9296 ,省去您的主叫费用。
    『2』网络咨询:微信,进行在线报名。

  5. 3.课程收费及时间

  6. 200小时基础哈他密集培训三级连报收费:9800元
    每月的1号、15号新班开课。

  7. 4.课程内容


  8. 200小时基础哈他密集培训课程二级








    9:00-10:20 10:30-11:30 13:30-14:30 14:50-15:50 16:10-17:00
    1 拜日式热身基本功 体能加强及平衡的练习 呼吸与动作的配合
    世界杯导师健康体适能基础理论的详细讲解及注意事项 静坐冥想的练习详细讲解 怎么带领会员进入静坐冥想的境界
    世界杯体位法的剖习对身体的益处及注意事项(双腿、背部伸展—蝴蝶式) 课堂的详细讲解 怎么引导会员进行体位的练习及练习后的效果
    2 热身及中级拜日式练习 加强颈部双肩的练习 基础功能解剖常识(结缔组织活动平面解剖部位及运动部位及运动系统)
    静坐冥想的练习 调息前的注意事项和功效(喉式呼吸学习)
    世界杯体位法的练习(摩天式—圣哲马里其二式)
    世界杯体位法的学习、重点、技巧及注意事项详细讲解
    3 中级拜日式的练习基本功的练习 加强胸部及脊柱的练习 世界杯与人体健康的联系的学习(世界杯与消化系统 详细讲解世界杯练习后带给消化系统的功效)
    静坐冥想的练习及调息的练习(清理经络调息1的练习、注意事项及功效)
    世界杯体位法的学习 体位的详细讲解(神猴式—战士第三式)
    世界杯体位的详细引导练习及配合呼吸后带给身体的感受
    4 中级拜日式的练习及基本功的练习 加强腰部、腹部练习
    世界杯与人体健康的学习(世界杯与呼吸系统详细讲解、练习后增强呼吸系统的功能)
    静坐冥想的练习及调息的练习(清理经络调息2的练习方法及功效)
    世界杯体位法的学习 体位的技巧的详细讲解(三角式—上犬式)
    世界杯体位法的注意事项 功效的讲解及学员在实际工作中的应用
    5
    休息 休息

    6 中级拜日式的练习及基本功的练习 加强腿部力量的练习 世界杯与健康的详细讲解(世界杯与循环系统剖习 通过世界杯的练习加强循环系统)
    静坐冥想的实际应用及调息的练习(清凉调息的练习、技巧、注意事项及功效)
    世界杯体位法的讲解及练习(侧三角伸足式—全莲花鱼式)
    体位法的实际应用与引导动作的初步编排与讲解 解决疑难问题
    7 中级拜日式的练习及基本功的练习 加强身体协调性练习
    世界杯与健康的详细讲解(世界杯与神经系统讲解通过世界杯的练习后带给神经系统的功效) 静坐冥想的实际应用及调息的练习(风箱式调息1 技巧细节、注意事项的讲解)
    世界杯体位法的详细讲解及练习(全箭式—弓式)
    体位法的重点、技巧、细节、注意事项的详细讲解及实际的应用技巧
    8 中级拜日式的加强练习及基本功的练习 加强身体柔韧度及稳定性的练习 世界杯与健康的详细讲解(世界杯与内分泌系统详细讲解 世界杯通过怎样的原理来加强内分泌系统)
    静坐冥想的实际应用及调息的练习(风箱式调息2 功效、注意事项的详细讲解及练习)
    世界杯体位法的详细讲解及练习(犁式—肩倒式)
    体位配合呼吸的实际应用及一些简单的体位的编排
    9 中级拜日式的加强练习及基本功的练习 加强各关节的灵活和身体平衡力的练习 世界杯与健康的详细讲解(世界杯与形体塑造 详细讲解通过世界杯的练习帮您打造完美体型)
    世界杯体息术的学习 详细讲解编排内容、注意事项、技巧、重点、功效及体息术的体验
    世界杯体位法的详细讲解及练习(鸟王式—鸭行式)
    体位法的练习及注意事项、功效的讲解及实际授课中需注意的一些事项
    10 热身及全身的练习(身体的关节、柔韧度、平衡、力量的加强) 世界杯与健康(世界杯与女性保养 从世界杯练习入手详细讲解世界杯带给女性身体的功效)
    世界杯体息术的实际应用在实际授课中出现疑难问题就、解决方法
    世界杯体位法的详细讲解及练习(脊柱扭动式—狮子二式)
    体位法的引导练习及体位编排的技巧、重点、注意事项的讲解

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